01 DE ABRIL

20 ANOS DE EXISTÊNCIA DA FLOR AMARELA
01 DE ABRIL - I SEMINÁRIO MUNICIPAL DE AVALIAÇÃO DO PROCESSO DE INCLUSÃO ESCOLAR DA PESSOA COM DEFICÊNCIA INTELECTUAL E MÚLTIPLA NA EDUCAÇÃO BÁSICA

DE VOLTA PRO MEU ACONCHEGO

Sai do spa no sábado. Foi difícil pensar em voltar para a vida real, o imaginário é sempre mais fácil, mas o tempo que passei lá foi importante para refletir sobre minha vida e como conduzi-la a partir de agora.
Estou com 47 anos, dos quais 20 investidos no projeto que coordeno até hoje, a Flor Amarela, sou também diretora e fundadora da APAE de São Vicente de Minas, portanto nos últimos vinte anos minha profissão foi cuidar dos outros e aí fiquei hipertensa, estressada, fui injustiçada, sou admirada e odiada, engordei mais de 20 quilos, mais de um por ano, tenho um salário baixo e pouco tempo para promover mudanças profissionais, mas todo tempo para dar uma reviravolta em minha vida, afinal "mudar é um ato de coragem".
Aprendi que se ainda posso aprender a jogar tênis, sentir prazer nos exercícios físicos, emagrecer mais de cinco quilos em 12 dias, posso fazer o que desejar, sem limitações.
Agradeço os últimos 20 anos que me ensinaram a ser uma pessoa melhor, mais ética, competente e capaz, mas agora é hora de mudanças, para ficar ainda melhor.

AGORA, VERDADE SEJA DITA, COM TANTO PROFESSOR BONITO E COMPETENTE, FOI FÁCIL EMAGRECER E CUIDAR DE MIM.

APERTANDO O BOTÃO

As pessoas não entendem o porque de estar num spa de férias: "pagar para passar fome"?
Na verdade, férias para mim é sinônimo de spa. É a hora de parar de cuidar de outros e olhar para mim, ser egoísta, comer pouco sim, fazer maratona de exercícios e emagrecer muito rápido.
Dessa vez bati o recorde, menos 5,200kg em apenas 11 dias!!!
Fome??? Senti sim, até o terceiro dia, hoje ficaria aqui mais alguns meses até.
A terapia me ajudou demais a refletir sobre questões que nem sabia que tinha, mas os exercícios, o carinho das pessoas, a dieta balanceada, fazer coisas que antes nem pensava, tipo jogar tênis, me fizeram ver que foram as melhores férias de minha vida. Tô pronta para continuar emagrecendo até alcançar minha meta.
Sentirei saudades e pretendo voltar, espero também deixar saudades...

QUE VIDA BOA...

HOJE, DEPOIS DO WATSU, NÃO VOU ESCREVER NADA. AS IMAGENS FALARÃO POR MIM.

FINITO MAMA???

Camila é um anjo de cabelos encaracolados que está acompanhando sua mãe aqui no spa, filha de mãe brasileira e pai argentino, mora na Itália. Ao final da aula de hidro perguntou: "finito mama?", muito linda! Com ela mato um pouco as saudades do Kauã, que acaba de falar comigo ao telefone. Crianças tem esse dom de nos alegrar e fazer acreditar que a vida é demais!
Hoje me irritei com o Chico. Ele queria primeiro assistir ao jornal para depois me atender. Ia ficar muito brava, mas aí ele telefonou e me acalmou. Sorte dele!
Luiz vai embora amanhã e me pergunto: quem irá fiscalizar se estou comendo devagar? Quem me dará os palmitos extras? Quem se preocupará em reservar um pedacinho do pedacinho de bolo pra mim? Vou sentir falta dos seus cuidados... O bom dessa estadia é que o grupo está muito legal, amigo, um se preocupando com o outro, uma alegria contagiante, aumentada pelas piadas do Sr Jaques, pela dança da Xuxu, ei, cadê a D Regina? Não a vi hoje.
A Regina, que é amiga do Gerson meu primo - esse mundo é mesmo pequeno - volta para BH amanhã, mas Raquel e sua mãe chegaram. Assim é aqui, assim é a vida: "o trem que chega é o mesmo trem da partida"
Descobri-me cantora, dançarina e jogadora de tênis. Nunca imaginei que um dia iria jogar tênis, dançar flamenco ou cantar em público...Será que é resultado da terapia ou das privações?

reta final

Sábado iremos embora. Sei que lá fora tudo será mais difícil, mas não impossível.
Recuperando a auto-estima, principalmente em relação à minha profissão, pretendo retornar para minha vida mais auto-confiante(ainda tem hífem???).
Estou com saudades de casa,do marido, dos filhos, da escola, do trabalho diário, mas com um medo danado de retornar e perder o fio da meada...
Aqui as idéias fluem, a fome não atormenta, os exercícios físicos despertam um prazer que a Renata anterior desconhecia. Como será depois?
Hoje Lori foi à piscina de biquini, ela é linda, tem apenas 29 anos, mas tinha vergonha de colocar biquini, mas tanto falamos que ela decidiu, disse que queria enfrentar todos os seus medos. Vibrei por ela.
Ontem foi a melhor noite no spa. Cantamos, dançamos e demos risadas com as piadas do Leon e do Sr. Jaques, esquecemos as horas e a fome.

que preguiça...

Já emagreci mais de quatro quilos, espero deixar metade do que ganhei em 12 meses em apenas 12 dias.
Hoje não estou muito legal, não é fome, acabei de jantar, é porque na terapia tive que lidar com situações que estavam caladas e isso me fez refletir sobre minha vida.
Estou com preguiça.
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Estava, me chamaram no quarto porque tinha uma metade de um pedacinho de bolo que guardaram para mim e aí fui fazer dança do ventre. Agora acendi, vou jogar baralho, amanhã é outro dia...

DOMINGÃO NO SPA

Até aqui se sente que é domingo, ainda mais quando o dia fica nublado. Se estivesse com sol estaríamos na piscina, conversando, mas faz frio, dia nublado, então nos recolhemos ao quarto e ficamos preguiçosos.
Obama faz discurso na TV, acabei de deixar de lado o livro "A teoria das janelas quebradas" de Drauzio Varela e aguardo a hora da massagem. Com o dia frio a fome aumenta. Hoje não tem terapia e estou um pouco deprimida, ou melhor, preocupada com o mundo lá fora. Na terapia estou revendo algumas situações que não posso controlar, que faz com que me sinta impotente...

FIM DE SEMANA NO SPA

Acho que hoje é sábado. Aqui não faz muita diferença entre segunda e domingo. Todos os dias a rotina é a mesma: acordar por volta das 7:15, pesar, café da manhã, fazer alongamento, depois esteira ou caminhada, lanche, hidroginástica, hidrocaminhada, almoço, descanso, lanche, hidroginástica, recreação, jantar, recreação e nos intervalos massagens e terapia. Faço tudo que é 0800, tudo que estiver incluído no pacote de 12 dias: dança de salão, tênis, dança flamenca..., mas estou fazendo um alto investimento em terapia, tudo bem, o importante é ficar bem para continuar fazendo o que faço - cuidar dos outros.

DIÁRIO DO SPA - QUE DIA É HOJE?

Ontem arrumei um "tomador de conta", um hóspede chamado Luís, me deu uma bronca dizendo que como muito depressa. Eu sei disso e o Dr Castanho disse que uma das chaves do emagrecimento é comer devagar, aí não briguei com o cara e, cada vez que ele se aproxima presto atenção se estou comendo depressa. Ele disse que devo estar o achando um chato, eu brinquei que é mal de Luís, porque o meu Luís Guilherme pega mais no meu pé que qualquer marido. Mas, na verdade, o cara é gente boa, agradável e hoje estava todo feliz porque nasceu seu segundo neto, na verdade uma neta. E ele estava lá, na hora do almoço, mostrando fotos. Depois do almoço foi caminhar e eu caminhei até o quarto para tirar um cochilo.
Caraca, tem gente que pira aqui!!
Tem uma mulher que pesa menos de 70 quilos, da minha altura, fazendo dieta e eu sonhando em sair dos 80.
Hoje tinha uma, na hora do almoço,perguntando se alguém tinha um cigarro. Só tinha visto ela de fumante.
Mamãe fica conversando com Deus e o mundo falando do "nosso projeto", tentando arrumar parceiros. Nunca conseguimos nenhum em spa algum, mas ela não desiste. Eu morro de vergonha, digo que não estamos aqui a trabalho, mas ela incorporou o cargo de Presidente da APAE e acabo deixando, é o trabalho dela!
Meu pé melhorou, mas ainda não deu para fazer caminhada, portanto hoje SÓ FIZ bicicleta, hidroginástica e hidrocapoeira. Perdi a aula de culinária porque dormi e não vou poder fazer dança de salão porque tenho terapia, mas depois farei outra hidroginástica, mais tarde dança flamenca e quem sabe uma massagem. Minha alimentação se resume a 650 calorias por dia, com tanto exercício físico, já saí da casa dos 90 (uhuh). JANTAR

Tenho dormido bem e acordado descansada às sete horas, antes de vir para cá, acordava depois das nove, me arrastava para o trabalho e não produzia.
Estou me sentindo bem, juro que não sinto fome e sei que quando retornar vou ser muito mais produtiva.
Por falar nisso, alguém sabe me informar que dia é hoje para que eu saiba quantos dias ainda tenho para cuidar de mim?

DIÁRIO DO SPA - terceiro dia

Hoje acordei às 6:45 e fiquei esperando que minhas companheiras de quarto

(minha mãe e uma amiga) acordassem. Fui ao banheiro, fiz a higiene pessoal e fui mandar um sms para minha filha.
Minha mãe se incomodou com o barulhinho das teclas.
Ontem dormimos tarde. Participamos de um fórum multidisciplinar com o Dr. Castanho (dono do spa), a nutricionista, o professor de Educação Física e a psicóloga. Foi muito bom, esclarecedor.
Minha mãe, para me alfinetar, perguntou se estava liberada a cerveja uma vez na semana. Lógico que disseram que NÃO!
Ela me olhou com aquele ar de “D Isa Sabe-tudo” e disse: - tá vendo!
Me irritei profundamente, mas sei que ela só fez isso porque antes ela disse que em São Vicente não tinha como dar continuidade ao tratamento e eu disse que ela é que não era persistente e abandonava a fisioterapia, os exercícios e voltava a comer compulsivamente. Desmascarei-a e ela não se conformou.
Aqui no spa tem dessas coisas. A convivência com a privação de alimentos faz com que as verdades apareçam.
Ontem fiz dança de salão e em seguida tai chi, depois fui fazer massagem. Sabem o que mais me aborreceu? A massagem!!! Não via a hora de terminar.
Acho que a psicóloga está certa: stress e ansiedade graves (!)
Hoje acordei com bolhas nos pés e boicotei a caminhada - fui fazer terapia e revivi minhas histórias até mais ou menos os 20 anos...
Estou vendo a chamada na tv da próxima novela das sete. Gente gorda comendo samambaia e coisas do tipo. Tudo mentira. O spa serve para tirar um tempo para cuidar de mim, mesmo que para isso eu tenha que ficar sem carro por um bom tempo - finalmente vendi a caminhonete.
Todo ano acompanho minha mae em spas. Começamos em 1998 em Jau, interior de São Paulo, onde fazíamos caminhadas no meio do canavial, depois passamos anos frequentando o Spa das Conchas em Cabo Frio, quando fechou fomos para o Alquimia, Igaratá até o ano passado quando paramos no Spa Sorocaba, o mais caro, mas também o melhor. Aqui não existe só emagrecimento, mas toda uma preocupação com o ser integral. Estamos aqui desde segunda-feira e, apesar de sentirmos fome às vezes, estamos muito felizes. Estou me sentindo completamente mais leve, trabalhando melhor do que se não estivesse aqui e cheia de gás para retornar ao meu dia a dia.

Aguardem amanhã.